牛乳で健康？ってまだ思ってます？について書いてみました。 あなたは、牛乳って聞くと何を思い浮かべますか？ 「健康にいい・カルシウムの補給・骨にいい・体にいい・生活習慣病の予防 骨粗鬆症の予防・・」などなど様々な回答が上がると思います。 そんな…

菜食か肉食か？は意味がない？について書いてみました。 人にはそれぞれ個性があり、野菜が好きという人もいれば、お肉が大好きという人もいて様々。中でも、極端に野菜類しか食べない採食主義、お肉類しか食べない肉食主義の方もいます。自分が好きでやてい…